Інтегральна медицина

Упорядковування печінки вимагає значно більше зусиль і часу. Відмовіться від великого вживання жирного і смаженого. Частіше вживайте геркулес, гречку. Постарайтеся не обмежувати білкове живлення (м'ясо, риба, яйця, птиця). Яйцями, проте, не зловживайте. Регулярно застосовуйте жовчогінні препарати перед їдою. Детально про їх прийом, у тому числі і за наявності каменів в жовчному міхурі, я вже писав раніше. Після їди прикладайте дуже теплу грілку на область печінки на 10 – 20 хвилин. Протягом двох років проведіть декілька курсів спеціальної печінкової терапії: курс будь-якого аптечного печінкового збору трав і послідовно курси карсила (легалон), эссенциале-форте (по інструкції). Регулярно розтирайте, масажуйте область печінки, а також проводите м'який масаж правого підребер'я пальцями руки. Корисні асани з хатха-йоги: поза плуга, скручена поза (спіраль), згинання вперед. 2 – 3 рази в місяць бажано проводити сліпі зондування з мінеральними водами, або з магнезією. 1 – 2 рази в тиждень приймайте на ніч 1 столову або десертну ложку оливкового або вазелінового масла. Проводите акупресуру (точковий масаж) точок печінки на тулубі, ногах, руках і стопках. Корисно носити вироби із золота, заліза, срібла, міді, з каменів – геліотроп, перли. Із спецій хороші асафетида, мускатний горіх, куркума, барбарис, цикорій. Хороші при патології печінки кислий виноград, кавун, персики. Сприятливий для печінки колір – блакитний.

При змінах в селезінці дистрофічного характеру також потрібна тривала робота. Регулярно розтирайте, масажуйте область селезінки (по середній пахвовій лінії зліва на рівні сонячного сплетення). Також регулярно проводите акупресуру точок селезінки. Корисні для селезінки метали і камені: залізо, срібло, мідь, геліотроп. Із спецій хороші: зира, цикорій, куркума, оцет, з фруктів – інжир. Сприятливий колір – червоний.