Інтегральна медицина

Спочатку розкладемо по поличках величезну кількість різних лікувальних методів і засобів. В першу чергу, все їх можна розділити на тих, що ЗАГАЛЬНООЗДОРОВЛЮЮТЬ І ПРИВАТНІ (симптоматичні), хоча незрідка кордон між ними розмитий. Що загальнооздоровлюють – це методи неспецифічної стимуляції прихованих резервних можливостей організму за рахунок зміни або тренування загальних фізіологічних механізмів: регуляції, інтенсивності кровообігу і обміну речовин. До тих, що загальнооздоровлюють відносяться, наприклад, гартування, лікувальне голодування, лікування в барокамері, фізкультура, складні фитосбори загальнозміцнюючої дії, медитація, лікувальні ванни і інші физиопроцедури загальної дії, різні системи дихання, загальний масаж, також, наприклад, носіння магнітних устілок, прийом жень-шеня, вживання особливо коштовних продуктів (ікра, пророщене зерно, мед, горіхи, квітковий пилок.), загар, купання і так далі

Частниє – це методи і засоби для вирішення приватних проблем в організмі, наприклад, нестачі тих або інших вітамінів, мікроелементів, знеболюючі засоби, розчинювальні камені, заспокійливі, жовчогінні, ранозагоювальні, спазмолітичні, локальні физиопроцедури, сегментарний масаж, локальні иппликатори, бандажі, компреси, полоскання, інгаляції, засоби стимулюючі роботу серця, кишечника, підшлункової залози, препарати окремі речовини (калій, кальцій, залізо.), що містять, і так далі У будь-якій ситуації найкращою лікувальною тактикою є комплексне вживання загальнооздоровлюючих і приватних методів і засобів. При цьому, якщо загальнооздоровлюючі методи і процедури корисні всім здоровим, а також при будь-якій патології (звичайно з врахуванням патології, віку, підлоги і ін.), то вибір приватних методів і засобів найчастіший – прерогатива лікаря. Частою причиною розчарування хворих (та і лікарів) в тому або іншому методі, засобі є почергове, а не комплексне їх вживання. Спробують спочатку одне, потім інше, третє і так далі Перше допомагає лише трохи, від другого і третього – взагалі жодного видимого ефекту . Так і ходять по кругу. Головне, що необхідно розуміти, це те, що жоден метод не дає стовідсоткового вкладу в здоров'ї. Ефект необхідно збирати по крупицях.