Чи правильно ми живемо?
Що стосується ЯКОСТІ СПОСОБУ ЖИТТЯ, то тут, напевно, кожна людина може прочитати цілу лекцію про необхідність дотримання режиму сну, праці і відпочинку, про раціональне харчування, необхідність фізичної культури, спілкування з природою, про важливість позитивних емоцій для здоров'я. Проте, все це настільки вочевидь, настільки здається само собою зрозумілим, що . немало людей не вважають це важливим і майже нічого з цього переліку не дотримують. Що ж до живлення, то в останні десятиліття навидумивано, в першу чергу цілителями, стільки абсурдних і навіть шкідливих дієт, все це так красиво описано, що багато людей рахує своє живлення дуже правильним, насправді, дотримуючи ці дієти приносять немало шкоди своєму здоров'ю. До цієї теми ми ще повернемося.
Звичайно, для ідеального здоров'я істотним є ідеальний спосіб життя. Але живемо ми не в раю і все робити ідеально в нашому реальному житті неможливо, необхідно хоч би прагнути до цього.
Давайте коротко пройдем за перерахованими пунктами, без наукової заумности, а з простих життєвих позицій.