Інтегральна медицина

Всі скарги пацієнтки були пов'язані з виявленими первинними і вторинними порушеннями в організмі.

Рекомендації складалися з комплексу заходів, направлених на поліпшення обміну речовин, кровообігу, регуляції і дезинтоксикації в організмі.

1.Легка гімнастика від десяти до сорока хвилин 3-4раза в тиждень (принцип дозування – до перших ознак втоми).

2.Загальний самомассаж щіткою або спеціальною рукавицею 2-3 рази в тиждень під час прийому душу.

3.Харчувалася пацієнтка загалом правильно, тобто всіляко і приблизно в один час, тому рекомендації обмежилися лише ретельнішою кулінарною обробкою грубої їжі (грубі овочі, фрукти, крупи, м'ясо).

На жаль, багато людей, що мають різні скарги з боку шлунково-кишкового тракту, не дивлячись на посилення цих скарг після вживання різної грубої зелені, продовжують наполегливо це робити. Адже скрізь пишуть, що необхідно більше вживати вітамінів і грубої клітковини, продуктів в натуральному вигляді. На початку книги я вже наводив приклад зі своєї практики, що показує, що для деяких людей краще хай частина вітамінів руйнуватиметься при кулінарній обробці, але буде менше механічна травматизация слабкої слизової оболонки кишечника. Тим паче, що у людей з хронічною патологією шлунково-кишкового тракту вітаміни засвоюються погано і суть не в тому, аби більше їх з'їсти, а в тому, аби поліпшити їх засвоєння через зміну на кращий ситуації в травній системі.

У зв'язку з деякими атрофічними процесами в кишечнику, пов'язаними з хронічним гастроентероколітом і вікового характеру, були рекомендовані стимулятори ферментної активності і перистальтики кишечника: топлене вершкове масло для приготування їжі і за смаком спеції, відповідні конституції і зросту (корінь імбиру, гвоздика, тмин, кардамон, кориця, мускатний горіх).