Інтегральна медицина

СПІЛКУВАННЯ З ПРИРОДОЮ І ПОЗИТИВНІ ЕМОЦІЇ – важливий чинник оздоровлення і вони тісно зв'язані між собою. Ліс, річка, поле, струмок, спів птиць, море, гори – не лише джерело свіжого, чистого повітря, додаткових рухів, водних процедур, але також одночасно і звуко-, аромато-, цвето-, геліотерапія, фіто - і зооаэротерапия, про Природа і емоції якої ніхто не згадує (дія через шкіру, слизові оболонки, дихальні дороги сотень летких лікувальних речовин рослин і тварин).

Це також зняття стресів і потужне джерело позитивних емоцій. Багато, страждаючі шкірними хворобами наївно приписують поліпшення на півдні лише сонцю, забуваючи про всі перераховані чинники.

Необхідно регулярно знаходити час для походів в парк, виїздів за місто. Ті, хто позбавляють себе такого задоволення, істотно зменшують свої шанси на здоров'ї.